Fuck GI och Atkins!
Är sjuk, ja inte bara i huvudet utan det kliar i halsen som fan också, jag känner mig yr, ögonvitorna är illröda. Kanske dags att ta tempen. Dagens Frukost var Två Kexchoklad 55 gr samt en halv påse med Estrella Potatischips.
Fuck Atkins, GI och alla andra jävla bantningsdieter. It's all about the Calories baby!
Vill du gå ner i Vikt: Ät vad fan du vill så länge du ligger på ett kalori underskott.
Vill du gå upp i Vikt: samma fast tvärtom.
Det är nästan sorgligt hur vissa människor sväljer tillexempel lågkolhydratdieten (Atkins) genom att ösa i sig mängder med mättat fett. Men vissa går ju ner i vikt?
Jo eftersom Kolhydraterna binder vätska i kroppen vilket resulterar du pissar ut en hel del vatten som du säkert vet bidrar till en stor del av din kroppsvikt. Men sen går man upp i vikt lika lätt igen efter attt detta har avstannat.
Nej skit i alla bantningsdieter, träna istället!
No pain, no gain/ Gammalt Gymordspråk.
/BenzoBruce
